Alors çà bulle ?

10 janvier 2019 - 10:48

Nous étions 40 hier soir, oui 40 vous avez bien lu à tourner sur la piste Galfione de Pontchâteau. 

J'ai l'impression qu'il y en a beaucoup qui ont abusé de chocolat et foie gras durant les fêtes.

Un petite séance bien sympa ! 

Après l'échauffement de 15-20 mn, 2 séances de 3 fois 2 tours en endurance active entrecoupé d'un tour de relaxation.

Notre gourou, bloqué du dos, nous a bien motivé. Prompt rétablissement à lui.

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